Propriosepsjon: hva er det?
Per definisjon refererer begrepet propriosepsjon til den bevisste eller ubevisste oppfatningen av posisjonen til de forskjellige delene av kroppen. Man kan enkelt sammenligne praksis med propriosepsjon hos hunder med yoga eller pilates hos mennesker.
Å jobbe med propriosepsjon gjør det faktisk mulig å stimulere deler av kroppen som vi ikke nødvendigvis bruker daglig på en naturlig måte.
Hva er fordelene og fordelene med propriosepsjon hos hunder?
Fordelene og fordelene med propriosepsjon er mange, her er noen viktige:
- propriosepsjon bidrar til å styrke hundens konsentrasjon (spesielt hos valper og spesielt aktive hunder),
- det styrker også hundens muskler betraktelig gjennom målrettet strekking og posisjonering,
- propriosepsjon hjelper hunden å bli bevisst på alle dens lemmer,
- som nevnt ovenfor, hjelper denne disiplinen med å stimulere uønskede områder på daglig basis,
- det hjelper hunden å posisjonere seg i rommet,
- propriosepsjon begrenser risikoen for beinproblemer betraktelig,
- å praktisere denne disiplinen gir fysisk, men også og fremfor alt mental stimulering: en propriosepsjonsøkt (15 min) er ofte mye rikere enn en lang tur i skogen.
Hvilke forholdsregler bør tas?
Tips 1: det er viktig, selv før du begynner på denne aktiviteten, å besøke en dyreosteopat slik at han kan validere (eller ikke) praksisen med propriosepsjon. I tillegg kan han fortelle deg hvilke deler av hundens kropp som må jobbes med først og hvilke som trenger mer pleie.
Tips 2: en liten time hos veterinæren din blir heller ikke for mye! Han kan målrette mot enhver smerte som hunden din ikke nødvendigvis uttrykker.
Tips 3: Sjekk i tillegg hundens klør nøye, de bør ikke være for lange for å forhindre at dette har innvirkning på balansen og beinutviklingen. Dette er hovedsakelig tilfelle for hunder som fortsatt vokser.
Tips 4: Selvfølgelig anbefales det på det sterkeste å søke råd fra en profesjonell som spesialiserer seg på propriosepsjon eller hundefitness fordi de kan fortelle deg om gester og stillinger som er gunstige for hunden din.
Tips 5: så ta deg god tid og fremfor alt ha det gøy! Observer hunden din nøye, og så snart den viser tegn på ubehag (slikker på nesen, gjesper osv.), ikke nøl med å ta en kort pause, spesielt for å forstå hvor ubehaget kommer fra: han fysisk? har du en upassende holdning? osv.
Hvordan komme i gang med utøvelse av propriosepsjon?
For å starte praksisen med propriosepsjon (eller hundekondisjon), må du først respektere de 5 punktene nevnt ovenfor for å starte på et godt grunnlag.
Så er det svært sannsynlig at du allerede har fått hunden din til å gjøre propriosepsjon, uten engang å være klar over det. Faktisk, hvis du har lært ham å gi labben sin, å vise seg frem, å bukke (curtsy), å snu på seg selv, å gå tilbake, eller til og med å gå opp og ned fra en hindring, så har du allerede begynt å jobbe!
Så, før du begynner på mer tekniske øvelser, ikke nøl med å forsterke de små triksene nevnt ovenfor og perfeksjonere dem. Målet her er å gå sakte slik at hunden din virkelig blir oppmerksom på kroppen sin i rommet. Faktisk, lær hunden din å gjøre disse få triksene ved å ta seg tid, ro og konsentrasjon. Propriosepsjon er ikke et fartsløp, snarere tvert imot: det er bedre å gjøre en øvelse sakte for å jobbe med alle de målrettede områdene i stedet for å forhaste den og risikere å skade.
Videre, selv om propriosepsjon ofte krever spesifikt utstyr, hvis du ikke vil investere med en gang, kan du øve i hverdagen, spesielt på tur i skogen eller hjemme med det du har for hånden.
Men hvis du ønsker å gjøre denne aktiviteten til en vanlig disiplin å tilby hunden din, er det likevel lurt å investere i solid utstyr, gitt for dette formålet og derfor sikrere.
Her er en ikke-uttømmende liste over de vanligste materialene for å praktisere propriosepsjon med hunden din:
- et sklisikre belegg (du kan bruke en yogamatte, et stykke teppe eller en skummatte),
- en balansepute, ellers kjent som en "balanseskive" ,
- en "traxpeanut" som faktisk er en stor peanøttformet ballong,
- et "fit bone" som er en benformet pute,
- “poteputer” som er små strukturer som du plasserer på bakken slik at hunden din setter de fire potene sine på dem (dette hjelper til med å jobbe med potenes uavhengighet),
- et balansebrett,
- små hinderstenger (cavaletti) for å hjelpe hunden din med å jobbe ikke bare med skrittet, men også med uavhengigheten til de fire beina.
Til slutt, for å komme godt i gang, er det ideelle alltid å ta del i et treningskurs, overvåket av en hundetrener, slik at han eller hun gir deg alle nøklene til å starte fredelig.
Canine fitness: for hvilke hunder?
Fordelen med denne disiplinen er at den er ikke-diskriminerende og angår alle hunder. Fra det øyeblikket du har en hund, uansett alder, rase, størrelse eller fysisk tilstand, kan propriosepsjon bare gjøre det bra (bare hvis øvelsene gjøres bra selvfølgelig).
Denne aktiviteten er imidlertid spesielt anbef alt for atletiske hunder, eldre hunder, voksende valper, men også hunder som er litt for frekke og har problemer med å konsentrere seg.
For å konkludere, hunden din vil være mye bedre i potene og kroppen hvis den vet hvordan den skal brukes og blir fullstendig klar over sin posisjon i rommet. Ikke nøl lenger, kom i gang og la hunden din, gjennom denne fysiske og mentale aktiviteten, utvikle seg fullt ut.